Top.Mail.Ru
✨ Меняем жизни к лучшему

Подозреваете у себя СДВГ?

Давайте разберёмся вместе с психологом и дадим вам чёткий план действий.

Получить консультацию
Иллюстрация приложения Changer

Узнаёте себя?

Всё время откладываю дела, пока не начинают гореть дедлайны

В голове хаос: дом, деньги, работа — ничего не держится в порядке

Читал про СДВГ и нашёл у себя некоторые признаки

Думал обратиться к врачу, но откладываю из-за страхов

Часто думаю "я просто ленивый", хотя внутри понимаю — дело в другом

Узнали себя? Вы не одиноки и с этим можно работать!

После консультации у вас будет:

Ясность

Понимание, что на самом деле происходит: похоже ли это на СДВГ или нет

Чёткий план

Индивидуальная дорожная карта: шаги на следующий месяц

Рекомендации

Что делать дальше (психиатр, психотерапия, подходящие форматы)

Упражнения

Микропривычки, которые можно начать применять уже на этой неделе

Доступ к приложению

Приложение Changer на iOS и в браузере, где все превратится в действия, а не потеряется

Как проходит процесс

1

Назначаем встречу

Короткая форма + удобное время для онлайн-звонка

2

Проходите скрининг

50-минутный видеозвонок: симптомы, быт, ваш запрос, ожидания

3

Получаете анализ

Специалист объясняет, что видит по вашим ответам и предлагает шаги

4

Закрепляете в приложении

План, упражнения, напоминания — всё хранится в приложении, а не в голове

💎 Популярный выбор

Пакет "Старт"

Мягкий вход в тему СДВГ

Для тех, кто устал жить в хаосе, но не знает, с чего начать

Что входит:

  • Скрининг СДВГ в удобном цифровом формате

  • Онлайн-консультация с психологом (50 минут)

  • Персональная дорожная карта "что делать дальше"

  • Короткий понятный гайд про СДВГ у взрослых

  • Доступ к приложению Changer с базовыми упражнениями и напоминаниями

После оплаты с вами свяжется менеджер для выбора времени и специалиста

🎯 Продвинутый уровень

Тренинг навыков

Для тех, кто хочет не просто ясности, а систему под свой СДВГ-мозг

8-недельная программа

Программа развития навыков СДВГ для взрослых созданная по международным стандартам

Еженедельные звонки

Групповой звонок с экспертом каждую неделю

Практики для жизни

Для фокуса, планирования, домашних дел и рабочих задач

Поддержка в приложении

Задачи и напоминания внутри приложения

📱 Доступно на iOS

Приложение Changer

Чтобы вы не бросили всё через три дня

Ежедневные чек-листы и маленькие "квесты"

XP и монеты за выполнение задач — вашему мозгу нравится возвращаться

Удобный трекер задач для людей с СДВГ, чтобы не носить всё в голове

Напоминания, которые помогают двигаться шаг за шагом

Главный экран приложения Changer
Экран бэклога задач Changer

Частые вопросы

Ответы на важные вопросы о процессе

1 Вы ставите диагноз СДВГ?

Нет, мы не ставим формальный диагноз.

В России диагностика СДВГ у взрослых — это отдельная проблема:

  • Многие психиатры работают по устаревшим протоколам и не учитывают СДВГ у взрослых
  • Некоторые предпочитают ставить "тревожное расстройство", "депрессию" или "расстройство личности" вместо работы с нейроразвитием
  • В результате люди годами ходят по кругу, чувствуя "что-то не так со мной", но ничего не отражается в медкарте

2 Это заменяет очного врача?

Нет. Онлайн-консультация — это мягкий первый шаг: прояснить своё состояние и понять, какие следующие шаги вам подходят.

Вам нужен очный врач, когда:

  • Рассматривается медикаментозное лечение
  • Нужны официальные документы (справки, больничный, медицинские бумаги)
  • Есть сомнения в физическом состоянии (сон, давление, сердечно-сосудистые проблемы и т.д.)
  • Ваше состояние тяжёлое или кризисное

3 Сколько времени это занимает?

Форма: 10–15 минут
Консультация: 50 минут

4 Что если у меня нет СДВГ?

Такое бывает. Психолог всё равно поможет разобраться, что происходит, и предложит альтернативы.

5 Насколько это конфиденциально?

Всё, что вы обсуждаете с психологом, остаётся между вами и психологом в рамках профессиональной этики.

6 Мне стыдно и страшно. Вдруг меня осудят?

Это очень распространено, особенно если всю жизнь слышали "ты ленивый", "возьми себя в руки", "перестань притворяться".

Мы не судим и не навешиваем ярлыки. Мы не говорим "просто постарайся больше".

Мы относимся к вашему опыту как к реальному — не "выдуманному".

Укажите контакт для связи после оплаты

Скрининг СДВГ (ASRS)

Шкала диагностики СДВГ у взрослых — это быстрый и надёжный инструмент для оценки симптомов.

Что это даст:

  • Понимание, насколько вероятны симптомы СДВГ
  • Рекомендации по дальнейшим шагам
  • Результаты на email в PDF формате

Тест займёт около 2-3 минут